そのころは、うつという概念があまり、一般的ではなかったのですね！

ですから私は自分自身の状況について、なんで？こんなにしんどくて、体は動かないし、やる気も起きないし、という？？？の状態でした。

でも、それがかえって、今にして思えば、ですよ～当時はそんなことは思いもしなかったですが、～良かった？　かどうかはわかりませんが、

結果はオーライ～につながったのではないかと思います。

なぜかというと、うつだから、こうこう～とか、うつとは、〇〇という一般的な、対処法？のようなものと出会わなかったからです。

その時、うつの時ですが、私は、推奨されていない方法で、うつと向かい合っていたからです。

つまり、このままではだめだ・・・・、頑張らんな～でも、できない。

あかん～という感覚です。

もちろん仕事も休みはしましたが、～だって、立ってられなかったですから、～😅

でも、自分の仕事を最低限は、やらないと・・・という感覚でした。

そうでないと、私は社会から忘れられてしまうのではないか？その方が私には、怖かったのです。

自分の存在意義のようなものが、消滅してしまう　？？？？

う～だからと言って、これが正しいと言っているわけではないのです～

自分自身の感覚を大切にする～ということかもしれませんね！

そして、それを認めて、サポートしてくれる、いつもともにいてくれるひととのつながり～　無条件の愛　～家族や友人、知人の助けが、本当にありがたかったと思うのです。

これがもし、　ひとり　で～と思ったら、やはり、・・・・きっと、難しかったと思うのです！

心からサポートしてくれる。

　～信頼できる～　つまり、存在価値を認めてくれているということが、鍵のように感じます！

サポート側も、信頼できる自分自身の上にある。

自己価値をもっていると、きっとお互いにサポートしあえると思うのです。

何があっても大丈夫！

　そう思えるためには、大丈夫～と支えてくれて、自分自身を信じて居なくても、他者が支えてくれている！なんて素敵なことでしょうか！

そんなときに、とても役に立つのが、肯定的な意図です！

そう、　NLP神経言語プログラミング～　の前提の1つです。

全ての事には、肯定的な意図がある！

　～どんなに　ネガティブなことであっても、その中には必ず、肯定的な意図がある～のですよね！

そしてそこを信頼しているから、コア・トランスフォーメーションは、ネガティブなパートとつながって、そこから、肯定的な意図を紡ぐことができるのです！

え～　ほんとう？　

そんな風に疑いの気持ちが湧いてきたら、その裏にある肯定的な意図を探しに行きませんか？

体験会やってます～　　

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うつに効く～